Памятка по безопасности на воде в летний период
Водоёмы могут быть опасны в любое время года, особенно летом. В этот период необходимо соблюдать определённые правила безопасного поведения, чтобы избежать неприятных ситуаций.
Правила безопасного поведения на воде:
- не купайтесь в незнакомых местах, не оборудованных для этой цели;
- не заплывайте за границы зоны купания;
- не ныряйте и не находитесь под водой слишком долго;
- не прыгайте в воду в незнакомых местах, с причалов и других сооружений не предназначенных для этого;
- не находитесь в холодной воде слишком долго;
- не купайтесь на голодный желудок;
- не проводите в воде игры, связанные с нырянием и захватом друг друга;
- не плавайте на досках, лежаках, бревнах, надувных матрасах и камерах за пределы нормы заплыва;
- не подавайте крики ложной тревоги;
- не приводите с собой собак и других животных;
Помните, что только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.
Запрещено купание:
- детей без надзора взрослых;
- в незнакомых местах;
- на надувных матрацах, камерах и других плавательных средствах (без надзора взрослых).
Правила купания:
- перед тем как войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько лёгких упражнений;
- постепенно входите в воду, убедившись, что температура воды комфортна для тела;
- не ныряйте при недостаточной глубине водоёма, при необследованном дне, особенно головой вниз;
- продолжительность купания не более 30 минут, при невысокой температуре воды не более 56 минут;
- во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе;
- не допускайте ситуаций неоправданного риска и шалостей на воде.
Действия в случае, если тонет человек: если вы видите, что человек тонет, сразу громко зовите на помощь: Человек тонет! Не паникуйте. Снимите с себя лишнюю одежду и обувь, кричите, зовите на помощь. Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь и сделайте несколько глубоких вдохов.
Если вы захлебнулись водой:
- не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне;
- прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками;
- затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений;
- восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу;
- при необходимости позовите людей на помощь.
Безопасность детей - забота взрослых!
#администрациягородасердобска